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노인복지시설로써 노인복지를 위해 여러가지 사업을 운영하고 있습니다
노인복지 사업 건강강좌 프로그램 건강강좌 프로그램
건강증진 프로그램
신체활동 프로그램을 통해 노화를 예방하고 활력을 갖게 함으로써, 신체적ㆍ정신적으로 건강한 노후 생활을 영위할 수 있도록 한다.
※ 교육은 학기제로 운영 됩니다.
| No | 프로그램명 | 수강내용 | 요일 | 강의시간 | 강의실 | 수강료 (5개월) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 웰빙라인댄스 | 유산소 운동으로 경쾌한 음악에 맞추어 춤추는 수업 | 금 | 11:00-11:50 | 별관 3층 강당 | 10,000 |
| 2 | 댄스스포츠 | 댄스스포츠의 기본 스텝 및 자세를 배우는 수업 | 월 | 15:00-15:50 | 별관 3층 강당 | 10,000 |
| 3 | 건강댄스(1반) | 왈츠와 탱고, 체조를 통한 신바람 나는 댄스 수업 | 월 | 11:00-11:50 | 별관 3층 강당 | 10,000 |
| 4 | 건강댄스(2반) | 금 | 13:30-14:20 | 별관 2층 백련실 | 10,000 | |
| 5 | 건강댄스(3반) | 월 | 10:00-10:50 | 별관 3층 강당 | 10,000 | |
| 6 | 트롯댄스 | 기본 동작과 트로트 리듬에 맞춰 건강을 증진하는 수업 | 화 | 10:00-10:50 | 별관 3층 강당 | 10,000 |
| 7 | 건강체조 | 유연성과 체력을 증진시키는 건강 체조 수업 | 화·목 | 14:00-14:50 | 별관 2층 백련실 | 15,000 |
| 8 | 태극권교실 | 태극권과 기공 운동을 통해 건강을 증진하는 수업 | 화·금 | 11:00-11:50 | 별관 2층 백련실 | 15,000 |
| 9 | 요가(1반) | 여러 가지 요가 동작을 통해 유연성과 힘을 키우고 균형감각을 높이는 수업 | 월 | 11:00-11:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 10 | 요가(2반) | 수 | 11:00-11:50 | 10,000 | ||
| 11 | 요가(3반) | 월 | 10:00-10:50 | 10,000 | ||
| 12 | 요가(4반) | 화 | 13:00-13:50 | 10,000 | ||
| 13 | 요가(5반) | 목 | 13:00-13:50 | 10,000 | ||
| 14 | 요가필라테스 | 도구 활용으로 척추와 몸의 균형을 맞추는 수업 | 화·목 | 10:00-10:50 | 별관 2층 백련실 | 15,000 |
| 15 | 웨이브링(젠링)요가 | 근력운동과 근막마사지로 신체리듬을 활성화시키는 수업 | 금 | 10:00-10:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 16 | 기체조 | 혈액순환 체조를 통해 평형성과 근력을 유지시키는 수업 | 목 | 11:00-11:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 17 | 관절튼튼 | 건강하고 행복한 생활을 위한 관절 운동 수업 | 수 | 10:00-10:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 18 | 손·발반사요법(초급) | 손발반사구 기초를 배우고 몸속 독소를 배출하는 수업 | 월 | 14:00-14:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 19 | 손·발반사요법(중급) | 정확한 손발반사구 자극으로 혈액순환을 좋게하는 수업 | 월 | 13:00-13:50 | 별관 2층 백련실 | 10,000 |
| 20 | 당구 초급 1반 | 당구의 기본자세와 경기규정을 배우는 수업 | 화 | 10:00-10:50 | 본관 3층 당구장 | 10,000 |
| 21 | 당구 초급 2반 | 화 | 13:00-13:50 | 10,000 | ||
| 22 | 당구 중급 | 당구시스템 및 심판교육, 경기규정을 배우는 수업 | 화 | 11:00-11:50 | 10,000 | |
| 23 | 탁구교실(1) 초급 | 탁구 기초, 기본자세 및 타구요령을 익히는 수업 | 화·목 | 09:30-10:30 | 본관 3층 탁구장 | 15,000 |
| 24 | 탁구교실(2) 초급 | 화·목 | 10:40-11:40 | 15,000 | ||
| 25 | 탁구교실(3) 중급 | 탁구 기본자세 응용 및 서브요령을 익히는 수업 | 화·목 | 12:50-13:50 | 15,000 | |
| 26 | 탁구교실(4) 중급 | 화·목 | 14:00-15:00 | 15,000 | ||
| 27 | 탁구교실(5) 상급★ | 탁구 올라운드 플레이 및 게임으로 진행되는 수업 | 월 | 09:30-11:30 | 15,000 |
※ 단, 탁구교실(5) 상급과정은 테스트 시합 후 최종 등록(수납) 가능
※ 모든 사회교육 프로그램의 수강료는 유료인 경우 5개월 금액입니다.
(단, 교재비와 재료비는 본인 부담입니다.)
※ 교육프로그램은 최대 5개까지 수강이 가능합니다.
※ 모든 프로그램은 연속 4회 무단 결석하실 경우, 명단에서 자동삭제 됩니다.
(단, 교재비와 재료비는 본인 부담입니다.)
※ 교육프로그램은 최대 5개까지 수강이 가능합니다.
※ 모든 프로그램은 연속 4회 무단 결석하실 경우, 명단에서 자동삭제 됩니다.
담 당 자 : 사회복지사 하예지 ☎ 070-4817-8106